nowy lepszy

[...] wieczor i zobaczem czys cos przeczul rymy wtedy nowe dam moze cos opowiem wam co nowego,ciekawego na silowni zaslyszanego widze teraz slowa zipa-leyus nam rymem doszczypal nowy czlowiek przyszedl aby-zarymowac, nabrac wprawy my witamy,zapraszamy nowa gierke poszpilamy zaraz cos sie zdarzy tego-tak zwanego ciekawego czy choc w stanie nam [...]

Faku lepszy odswiezony post z pytaniem niz nowy temat po treningu bierz tak do 100g. przed treningiem mozna tez ale malo tak do 50g max

[...] zrob bary bic i tric (chyba ze ktores z nich byly juz w pon) Oczywiscie lekko-trening ma byc tak na 80% normalnego. Piatek to nogi, tez srednio. Od nast tygodnia zaczynasz nowy podzial tygodniowy, ten ktory juz dalem: Pon: Bary, triceps (ale tylko ruchy jednostawowe) Wtorek: nogi: ciag na prostych nogach, uginanie i prostowanie nog, lydki, [...]

Jak dla mnie plan masz dobry oczywiście można wziąć i plan skorygować czy pozamieniać ćwiczenia na inne dając nowy bodziec tylko ja mam wrażenie, że będzie Cię ograniczać w tym wszystkim dieta. Ja bym spróbował najpierw ogarnąć dietę na lepszy poziom bo może się okazać, że to ona będzie Cię limitować przy poprawie wyników. A tak w ogóle to jak na [...]

no to bedziecie tez testowali nowy smak porzeczkowo -..... (troche paskudny ) poprzedni cytrynowy był o wiele lepszy. Pisze o smaku byście raczej nie brali tego aspaektu pod uwage a skupili się na działaniu produktu. Smak i tak będzie jeszcze zmieniany... a produkt ? jego skład ? zobaczymy ? pozdr mc polecam rozpuszczać w 250ml zimnej wody , przy [...]

[...] się ile masz jeszcze innych rowerów. 9. Twój rower górski nie ma nic przeciwko czytaniu pisemek o rowerach. 10. Nigdy nie usłyszysz "Niespodzianka! Będziesz miał nowy rowerek" dopóki nie pójdziesz do sklepu i nie kupisz go sobie. 11. Jeżeli pęknie Ci guma możesz to łatwo naprawić. 12. Jeżeli Twój rower górski złapie luzy możesz [...]

[...] ktorego autorka jest jowitka to kazdy wie o co chodzi, wie gdzie cie szukac itd? mysle, ze o twoich probach ukladania diety i konsultacjach w tm temacie wie max 5osob zaloz nowy temat tu albo dziennik treningowy bo widze, ze masz zamiar zajac sie tym wszystkim na powaznie. w dziennikach wiecej osob zajrzy i doradzi. mozesz przestawic sie w [...]

[...] do kwietnia/maja spokojnie.. a walka w Brazylii należy się Werdumowi i jakby nie patrzeć nie jest to prosta walka dla Caina Werdum jest kompletny, 5 zwycięstw z rzędu i ktoś nowy niż JDS, bo z Bigfootem już nigdy nie zawalczy w życiu. "Nawet jakby Werdum najpierw szybko znokautował Werduma" - Kondi widzę, że za dużo czytasz moich postów i [...]

Nowy nabytek Manchesteru City Joleon Lescott został okrzyknięty najlepszym obrońcą na Wyspach Brytyjskich. Nazwał go tak trener piłkarskiej ekipy z Manchesteru Mark Hughes, który wydał na niego ponad 24 miliony euro. "Jestem zachwycony, że Lescott dołączył do naszej drużyny. Nie było łatwo dogadać się z Evertonem w sprawie transferu. Wierzę [...]

[...] w lidze. W 1987 doszedł do finału Pucharu Mistrzów, ale tak jak przed pięcioma laty przegrał, tym razem z FC Porto 1:2. W 1988 drużynę przejął Jupp Heynckes. Zbudował nowy zespół w oparciu o takich graczy, jak Matthaeus, Bremhe, Eder, Hughes, Pfaff. W 1989 i 1990 zdobył mistrzostwo Niemiec, ale pozostawał nadal bez sukcesu w najważniejszym [...]

Dla Lakers dobra wymiana, nie stracili Gasola, dostali Howarda. Pytanie co z obwodowymi zawodnikami, kasy na nich może zabraknąć. Dla Magic deal z Houston był o wiele lepszy, nowy GM Magic przespał moment dokonania super dealu. Dla 76 deal całkiem niezły, będzie lipton, jeśli Bynum odejdzie po sezonie, muszą teraz go przekonać do pozostania w tym [...]

[...] o ponad 11 metrów (dotychczas 72.30 z wrześniowego memoriału Michała Barty w Kołobrzegu) rzucając w drugiej kolejce 83.89 - to rezultat lepszy od minimum na IO i ME oraz nowy rekord Polski młodzieżowców (dotychczas 82.54 Igora Janika z MME'03) i szósty wynik all-time. Seria Bartosza: 79.42-83.89-76.43-73.24-x-76.00. Brąz dla Łukasza [...]

Można też tak jak mówisz tylko plan ten się nie nadaje zbytnio w takim wypadku i trzeba ułożyć nowy.A czemu sądzisz że FBW będzie lepszy?jakieś konkrety bo zbytnio nie wiem czemu ten split jest niedobry?jestem otwarty na propozycje A i dodam że mam 16 lat.już zaraz będzie 17

swieta swieta i po swietach wiec zycze wszystkim zeby ten Nowy 2008 rok byl lepszy niz poprzedni i kazdemu duzo zdrowia i kasy

Na życzenia świąteczne już zapóżno ale chociasz życze Szczęśliwego Nowego Roku! I żeby ten NOwy byłby lepszy niż starszy:)

Nowy plan znacznie lepszy, możesz dać podciąganie na drążku. Wiosłowanie sztangą nie powinno zmęczyć prostownika za bardzo - ale wiosłowanie sztangielką też jest dobrym rozwiązaniem - przy czym masz zupełnie inną szerokość chwytu. Nie mówię, że SAA są złe same w sobie - tylko jeszcze nie teraz. Nie włącza się "nitro" jak jedziesz na [...]

[...] na inne miejsce to kwestwia 1h - 2h (mowa tu o poprawnej pieczątce). Podam tu lepszy przepis i dokładniejszy: 1. Wyciac pieczatki z zaswiadczenia 2. Zrobic sobie pliczek nowy i zrobic recznie pieczatki (dobrac czcionke, kolor i wielkosc. WSZYSTKIE pieczątki są robione na podstawie czcionek komputerowych - arial, verdana, sans serif itp.) 3. [...]

[...] MICHA 1. Jajko, białka jaj, pół banana, orzechy brazylijskie TRENING 2. Lean Dessert, melon, ananas, mandarynka 3. Białka jaj, Lean Dessert cynamonowy, rodzynki, otręby, orzechy brazylijskie 4. J.w. 5. Łosoś, fasolka szparagowa 6. J.w. RAZEM: 1,311kcal; B: 122.6; W: 83.1; T: 55.1 ---> 39%/24%/27% [...]

szkoda troche Borubara myslalem ze nowy rok bedzie dla niego lepszy niz poprzedni a tu od razu duża wpadka. szkoda tym bardziej ze waza sie losy jego ewentualnego transferu i kilku menadzerow ma na niego oko

To może idziemy spać...szybciej nadejdzie nowy dzień nie wiem czy chce sprawdzac czy bedzie faktycznie lepszy.....wole sie dłuzej połudzić